Ir ou não ir ao Psi? Eis a resposta!


Existem inúmeros momentos da vida em que nos sentimos assoberbados pelo que está a suceder-se. E, embora possa mesmo ser uma fase desafiante, a forma como recebemos o nosso quotidiano pode ser contaminada pelo nosso estado de espírito. De modo a sentirmo-nos bem, estáveis e de mente arrumada, ser acompanhado em consultas de Psicologia pode ser uma ferramenta muito valiosa. Para além de promover a saúde mental e prevenir que situações difíceis se tornem impossíveis, pode ser um momento de investimento em nós próprios. Sugiro a leitura abaixo para melhor percebermos qual o papel da Psicoterapia no nosso quotidiano. Boa leitura e até breve!